Trước các khuyến cáo nên ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống, nhiều mẹ bầu không biết bà bầu ăn thịt trâu gác bếp được không? Loại thực phẩm này có tốt cho mẹ và bé hay không để cân nhắc sử dụng cho mình? Không để bạn phải băn khoăn thêm nữa, Bảo Phương sẽ giải đáp ngay bây giờ.

Thành phần dinh dưỡng có trong thịt trâu gác bếp

Thịt trâu gác bếp chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thành phần dưỡng chất có bên trong thực phẩm sẽ quyết định trực tiếp việc bà bầu ăn thịt trâu gác bếp được không? Chúng thường bao gồm:

• Chất dinh dưỡng hữu cơ: Calo, chất đạm, chất béo, đường bột.
• Khoáng chất: Canxi, sắt, magie, kẽm, đồng, selen, folat.
• Vitamin: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6 và Vitamin PP.

Như vậy có thể thấy bên trong thịt trâu gác bếp chứa thành phần dưỡng chất khá đa dạng. Chúng giúp cho cơ thể tăng cường sự dẻo dai, gia tăng sức đề kháng và phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, huyết áp lẫn cơ xương khớp.

Trong thai kỳ ăn thịt trâu gác bếp có bị làm sao không?

Mặc dù thịt trâu gác bếp có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhưng bạn cần biết rằng cơ thể của phụ nữ mang thai khá nhạy cảm. Không phải dưỡng chất nào khi được dung nạp vào trong cũng tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Vậy nên việc bà đẻ ăn được thịt trâu gác bếp không cần được xem xét kỹ lưỡng ở từng giai đoạn phát triển của thai kỳ. Chi tiết như sau:

Giai đoạn 3 tháng đầu

Bà bầu 3 tháng đầu nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng thịt trâu gác bếp

Trong giai đoạn 3 tháng đầu hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ nhất, bào thai chỉ mới vào tổ. Bé cưng khi này chỉ bé bằng hạt đậu nên mẹ rất dễ bị động thai, dọa sảy thai và đau bụng nếu ăn các loại thực phẩm có tính hàn cao như thịt trâu gác bếp.

Đó là chưa kể đến trường hợp mẹ bầu mua nhầm loại thịt trâu có chất lượng kém chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Khi đi vào cơ thể, nó sẽ trực tiếp gây hại cho sức khỏe của mẹ lẫn bé dẫn đến nhiều nguy cơ biến chứng khôn lường.

Vì vậy, các chuyên gia sản khoa khuyên mẹ bầu 3 tháng đầu nên cân nhắc thật kỹ việc sử dụng thịt trâu gác bếp. Tốt hơn hết, mẹ chỉ nên ăn một lượng nhỏ thịt trâu loại này nếu có thai kỳ khỏe mạnh bình thường.

Giai đoạn 3 tháng giữa

Bầu 3 tháng giữa có thể ăn thịt trâu gác bếp vì thai nhi đã ổn định

Đến giai đoạn 3 tháng giữa hay tam cá nguyệt thứ hai, sức khỏe của mẹ đã dần ổn định hơn. Vậy lúc này bà bầu ăn được trâu gác bếp không?

Theo các Bác Sĩ Sản Khoa cho biết trong 3 tháng giữa, các mẹ có thể ăn thịt trâu gác bếp bình thường. Bởi vì ở giai đoạn này, bé cưng đã phát triển ổn định trong cơ thể mẹ. Tính hàn bên trong thịt trâu gác bếp gần như không còn khả năng gây hại đến thai nhi nếu bạn chỉ ăn từ 100g đến 300g thịt/tuần.

Thay vào đó, việc bổ sung thịt trâu gác bếp vào thời điểm vàng sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp cho mẹ. Đồng thời còn giúp mẹ bầu giảm thiểu cảm giác chóng mặt, mệt mỏi và tình trạng căng thẳng, âu lo nhờ hàm lượng canxi, sắt, kẽm, vitamin có bên trong món ngon này.

Giai đoạn 3 tháng cuối

Ăn thịt trâu gác bếp 3 tháng cuối giúp giảm cảm giác mệt mỏi và đau nhức cho mẹ bầu

Bước vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi đã phát triển khá lớn trong bụng mẹ. Cơ thể của mẹ lúc này sẽ trở nên nặng nề hơn nên thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và đau nhức cả người.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng thịt trâu gác bếp với hàm lượng được khuyến cáo nêu trên để cảm thấy dễ chịu hơn cho mình. Nhưng bạn cần tránh sử dụng loại thực phẩm được tẩm ướp gia vị quá cay nồng hoặc có quá nhiều màu thực phẩm để tránh gây hại cho sức khỏe thai kỳ.

Hướng dẫn quan trọng cho bà bầu khi ăn thịt trâu gác bếp

Muốn ăn thịt trâu gác bếp ngon, bổ, rẻ và đảm bảo an toàn cao, bà bầu cần ghi nhớ kỹ 3 điều này:

Lựa chọn thịt trâu gác bếp an toàn

Chỉ nên ăn thịt trâu gác bếp được chứng nhận chất lượng an toàn

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm nên được đặt lên hàng đầu đối với các mẹ bầu để tránh tình trạng bị ngộ độc thực phẩm nguy hiểm. Do đó, bạn chỉ nên lựa chọn loại thịt trâu chất lượng cao đến từ thương hiệu uy tín trên thị trường.

Thường thì các sản phẩm như thế sẽ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được sản xuất theo quy trình khép kín. Trâu gác bếp được đóng mộc kiểm định của cơ quan chức năng có thẩm quyền đảm bảo độ an toàn cao khi dùng.

Gợi ý lý tưởng nhất khi này chính là thịt trâu gác bếp Bảo Phương. Thương hiệu vàng được đông đảo khách hàng bình chọn trong suốt nhiều năm liền. Vậy nên bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0337 368 779 để đặt mua thịt trâu gác bếp ngay bây giờ.

Không thay thế bữa ăn chính

Bạn chỉ nên ăn thịt trâu gác bếp vào các bữa phụ trong ngày

Bạn nên nhớ rằng thịt trâu gác bếp dù dồi dào dinh dưỡng nhưng không thể thay thế được các loại thực phẩm chính dành cho mẹ bầu. Hơn nữa, việc ăn trâu gác bếp thay cho ba bữa chính còn dễ khiến mẹ bị mất kiểm soát khi thưởng thức món ngon này.

Hậu quả là mẹ rất dễ bị nóng trong, bốc hỏa và dung nạp nhiều dưỡng chất dư thừa gây hại cho sức khỏe. Nó sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi lẫn quá trình phát triển của con yêu sau này.

Vì lẽ đó mà các bác sĩ sản nhi khuyên mẹ bầu chỉ nên ăn trâu gác bếp trong các bữa phụ. Còn nếu không, bạn cũng có thể thưởng thức món ngon khi miệng bị lạc vị với lượng đủ dùng.

Chế biến đảm bảo

Ngoài các lưu ý quan trọng nêu trên thì mẹ bầu còn phải biết cách chế biến thịt trâu gác bếp an toàn trước khi ăn. Bởi vì trâu gác bếp được làm từ thịt tươi sống để khô tự nhiên trên bếp củi. Có nhiều trường hợp thịt khô bên ngoài nhưng vẫn còn ẩm ướt bên trong nên cần được chế biến kỹ lưỡng trước khi dùng.

Cụ thể hơn là bạn không nên ăn trực tiếp món ngon này mà hãy mang nó đi hấp, nướng để làm nóng thịt. Ngoài ra, bạn cũng có thể xào hoặc nấu canh thịt trâu cùng với các loại rau củ quả tươi sống để làm đa dạng thêm hàm lượng dinh dưỡng có trong món ngon mỗi ngày.

Bà bầu ăn nhiều thịt trâu gác bếp có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Bà bầu ăn nhiều thịt trâu gác bếp sẽ bị đầy bụng, khó tiêu và gia tăng tình trạng ốm nghén

Việc lạm dụng thịt trâu gác bếp sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và bé bởi vì:

• Trâu gác bếp ăn nhiều gây đầy bụng, khó tiêu dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài đối với mẹ bầu có hệ tiêu hóa kém.
• Làm tăng sinh các cơn ợ hơi, buồn nôn khiến cho cơn nghén của mẹ trở nên nặng nề hơn rất nhiều.
• Đặc biệt, trong trâu gác bếp có nhiều chất đạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút thai kỳ.
• Cũng vì hàm lượng đạm quá cao mà trâu gác bếp khi ăn nhiều sẽ khiến cho mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ và tăng huyết áp.
• Đi kèm với đó là chứng sỏi thận, u xơ tử cung và viêm khớp dạng thấp gây hại cho sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.

Chính vì vậy mà các mẹ chỉ nên sử dụng thịt trâu gác bếp với lượng vừa phải không quá 300g/tuần. Mẹ nên kết hợp thịt trâu với thịt bò, thịt gà, thịt heo và cá tươi để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể lẫn con yêu của mình.

Kết bài

Tin rằng cùng với các thông tin hữu ích nêu trên bạn đã biết bà bầu ăn thịt trâu gác bếp được không để cân nhắc kỹ lưỡng trước khi dùng. Quả thật đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nếu các mẹ biết thưởng thức đúng cách. Vậy tại sao bạn không liên hệ với Bảo Phương để được cung cấp đặc sản Tây Bắc thơm ngon chuẩn vị và được hướng dẫn sử dụng an toàn? Chúng tôi cam kết phục vụ bạn tận tình. Tham khảo giá thịt trâu gác bếp tại đây